плечо

«Я уже пять лет не могу поднять левую руку над головой», – сказал мужчина, летевший со мной на самолете, когда узнал, что я направляюсь в США на мастер-класс «Работа с мышцами плеча» в качестве преподавателя. «Мне повезло, что я правша!».

«Моя жена с трудом чистит зубы и расчёсывается – её это очень беспокоит. У неё что-то с плечом, но она говорит, что не пойдёт к врачу, потому что он может направить её на операцию», – сказал управляющий отеля, узнав, зачем я прилетела в этот город.

27.01.2020 / 3,548 / читать далее >>

Всем нам известно, что травмы плеча – очень распространённая проблема. Конечно, на то есть очевидные причины – мы очень часто используем мышцы и суставы плеч в повседневной жизни, а с точки зрения биомеханики плечевой сустав находится в не самом выгодном положении, следовательно, получить травму плеча довольно просто. Но есть ещё одна чуть менее известная причина – сухожилия плеча иногда работают «за двоих», выполняя функции связок.

 

20.12.2019 / 1,333 / читать далее >>

Вопрос: какая мышца напрягается при ударе слева по мячу во время игры в теннис или при любых подобных движениях?

Ответ: подостная мышца – одна из мышц, составляющих вращательную манжету плеча. При ударе слева (если игрок правша) в теннисе (бэкхэнд) и любых похожих на этот удар движениях происходит мощное вращение плечевой кости в латеральном направлении (вбок).

21.11.2019 / 1,554 / читать далее >>

Нестабильность плечевого сустава может быть как причиной, так и следствием вывиха. Всё дело в том, что при вывихе или подвывихе связки и суставная капсула слишком сильно растягиваются. При перенапряжении этих структур вследствие их растягивания головка плечевой кости начинает более свободно двигаться в суставной впадине лопатки, что и приводит к нестабильности сустава, а за этим следуют ещё более серьёзные вывихи в дальнейшем и прочие проблемы.

 

29.10.2019 / 1,364 / читать далее >>

Всем известно, что плечевой сустав – это самый свободный из суставов тела человека и ни один другой не сравнится с ним в подвижности. В то же время, структура его весьма нестабильна – в основном, этот сустав поддерживают мягкие ткани, которые управляют его движениями и одновременно ограничивают их. Из-за такой высокой подвижности плечевой сустав подвержен самым различным травмам, особенно если на него падает нагрузка в тот момент, когда он находится в невыгодном с точки зрения биомеханики движений положении.

 

28.10.2019 / 1,483 / читать далее >>

В идеале плечо обеспечивает баланс между стабильностью и подвижностью, корректируя положение верхней конечности, исходя из поставленной задачи. Локоть является стабильной платформой для мощных толкающих и тянущих движений, а также для подъёма и захвата. Усилие, производимое и передаваемое через локоть, направляется сложной системой сухожилий и маленьких мышц кисти.

22.04.2019 / 2,674 / читать далее >>

Анна, очень энергичная 60-летняя женщина, на первой нашей встрече выглядела отчаявшейся, но, рассказывая свою историю мне, она постепенно обрела уверенность и надежду.

«Проблемы с правым плечом преследуют меня уже почти два года. Я художник, рисую акварелью и это сильно влияет на качество моих работ. Со временем всё стало только хуже. Два года назад я пришла к врачу, и он направил меня на рентген...

14.03.2019 / 1,863 / читать далее >>

Трёхглавая мышца плеча или трицепс занимает всю заднюю сторону плеча, от плечевого сустава до локтевого. На практике трицепс чаще всего травмируется ближе к локтю. Для начала мы рассмотрим строение этой мышцы и основные причины травм.

24.01.2019 / 3,924 / читать далее >>

Плечевой сустав имеет очень сложное строение и является наиболее подвижным суставом тела человека. Однако его подвижность обусловлена его относительной нестабильностью – в обеспечении целостности плечевого сустава большую роль играют мягкие ткани. В повседневной активности человек очень часто задействует плечи – именно поэтому травмы плечевых суставов и/или окружающих их мягких тканей встречаются так часто. Боль в плечах по распространённости уступает лишь боли в пояснице и шее.

11.01.2019 / 5,006 / читать далее >>

Термин «артрокинетический рефлекс» (от arthro – сустав и kinetic – движение) был предложен исследователями из Питтсбургского университета для описания процесса рефлекторного ингибирования или активирования мышц нервными импульсами, возникающими при движении в суставах. Этот термин наиболее применим при описании процессов, протекающих при движении в суставах и соединительной ткани плечевого пояса (Рис.1). 

25.10.2018 / 4,850 / читать далее >>