Статьи

Получают апельсиновое масло путем гидродистилляции или холодного отжима из кожуры цитрусовых (листья и цветы используются для получения других масел – петитгрейна и нероли).

Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска - делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день.

Для проявления интереса малыша к массажным процедурам, необходимо преподносить процедуру как игровое и познавательное занятие. Ниже приведен пример такой процедуры для малыша с 14 дня жизни.

Запахи, которые вырабатывает мята, оказывают на человеческий организм физическое, ментальное и эмоциональное воздействие.

1. Вис на перекладине (рис. 11а). Концентрируйтесь на растягивании поясничного отдела. Выполняйте это упражнение 2—3 раза в течение дня по 10—15 с. К сожалению, практика показывает, что растянуть поясницу в таком положении весьма сложно.

Вы должны осознавать риски работы на износ, а значит, вам нужно быть очень бдительными и заботиться о себе. В статье Вы сможете ознакомиться с несколькими тактиками, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Если Вы знаете о вероятности получить травму, как можно избежать ее?
Как может помочь правильная биомеханика тела? 
В статье приведены несколько полезных советов!

1. Почему боль при межпозвоночной грыже поясничного отдела отдает в ногу?

Какие упражнения следует выбрать при сколиозе?

Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но рекомендовать их каждому нельзя. Здесь все должно быть индивидуально.
Разная степень искривления – разные упражнения?

Ида Рольф, автор и создатель системы структурной интеграции, известной под названием «рольфинг», делится своими размышлениями на ту тему, насколько пальпаторый опыт может оказаться захватывающим.