мануальная терапия

Боль в шее – это крайне распространённая проблема: каждый второй человек когда-либо в своей жизни испытывал болевые ощущения в этой области. Чаще всего боль в шее возвращается даже после прохождения стандартного курса лечения (без применения техник мануальной терапии), имеет неспецифическую природу и приводит к значительному снижению качества жизни и раннему выходу на пенсию. 

Совсем недавно в одном крупном англоязычном журнале, посвященном физиологии человека, я прочитал интересную статью об анатомических особенностях соединительнотканных структур верхней части шеи. После прочтения я понял, что результаты представленного там исследования будут полезны многим мануальным терапевтам, использующим различные краниосакральные техники и/или работающим с цервикогенными головными болями.

Хроническая боль – один из самых распространённых мышечно-скелетных недугов, от которого страдает значительная часть населения не только нашей страны, но и всего мира. Так, по результатам исследования, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, на 2018 год 16 процентов взрослого населения этой страны (около 50 млн) страдают от хронических болей.

В наши дни всё большую популярность получают холистические подходы к терапии – раньше такой взгляд на патофизиологию был скорее исключением, чем правилом.

Остеоартроз тазобедренного сустава. Как боль может заставить легенду тенниса завершить свою карьеру. Особенности и примеры терапии.​

Не важно, интересуетесь ли вы теннисом или нет – всегда грустно узнавать о том, что звёзды мирового масштаба, такие как Энди Маррей, могут уйти из спорта из-за травмы (Рис.1). Маррей считается величайшим теннисистом Великобритании и входит в четвёрку лучших игроков мира текущего десятилетия. Совсем недавно он очень эмоционально заявил, что его время в профессиональном теннисе подходит к концу из-за боли (в бедре) – следствие остеоартроза тазобедренного сустава.

Первое, с чего мы начинаем изучать окружающий мир и наши тела – это тактильные ощущения, прикосновения между матерью и ребёнком. Массажисты и мануальные терапевты помогают людям с помощью прикосновений, используя их первозданную силу. Считается, что заботливое и доброе прикосновение в любых формах несёт огромную пользу как для тела, так и для души человека. Однако современные научные исследования показывают, что некоторые типы прикосновений могут быть значительно эффективнее других!

Работая с клиентами, страдающими от боли в шее, я всегда задаю им один и тот же вопрос: просыпались ли вы когда-то с перенапряжёнными, затёкшими, ригидными мышцами шеи? Бывало ли такое, что вы едва могли повернуть голову в сторону, потому что «как-то неправильно спали»? На самом деле, это очень распространённая проблема среди наших клиентов, особенно среди тех, кто уже имеет определённые проблемы с мышцами шеи или нарушения осанки. Многие не рассказывают массажисту об этом самостоятельно, потому что считают такое состояние нормой – да, я круглые сутки не могу повернуть голову в сторону, но разве не у каждого такое бывает?

Один из наиболее важных концептов краниосакральной терапии (КСТ) – стимуляция внутренних ресурсов организма, отвечающих за самовосстановление. Мой преподаватель рассказывал, что в каждом из нас живёт свой «внутренний врач». Наше тело обладает своим собственным интеллектом и интуицией – оно всегда знает, что ему нужно в данный момент для хорошего самочувствия. Чтобы следовать подсказкам организма и помогать ему на пути к самоисцелению, в первую очередь, мы должны научиться слушать.

Ощущение «миофасциального релиза» поистине уникально – другие техники массажа не дадут его вам. Это ощущение ни на что не похоже – ни на растирание, ни на растягивание, ни на поглаживание. Оно возникает так глубоко, что простыми словами его не описать. Можно сказать, что массажист будто работает сразу со всем телом клиента, совершая всего пару прикосновений. Я называю это «миофасциальной растяжкой».

Ни одну из частей скелета человека нельзя сравнить с позвоночником. Его расположение, размер и важнейшая роль, которую позвоночник играет в поддержке тела человека и движении, а также его непосредственная связь с центральной и периферической нервной системой – всё это указывает на то, что позвоночнику при массаже и мануальной терапии следует уделять особое внимание.

Многочисленные исследования показали, что антиоксиданты очень важны для "поддержания максимального запаса здоровья".