стопы

Как мы уже говорили ранее, подошвенная фасциопатия – это зонтичный термин, который описывает различные повреждения подошвенной фасции, вызванные травматическим перенапряжением. Основной симптом таких повреждений – острая, колющая боль в пятке. Учёные выделяют две разновидности подошвенной фасциопатии, которые также можно назвать двумя стадиями развития этого заболевания.

22.10.2021 / 173 / читать далее >>

Массаж может снять хроническую боль в пятке, вызванную подошвенным (плантарным) фасциитом и подошвенным фасциозом. но, в первую очередь, мы должны понять, чем отличаются эти два заболевания. Почему это важно? Дело в том, что подошвенный фасциит и фасциоз требуют прямо противоположных подходов к массажу.

21.10.2021 / 229 / читать далее >>

Или горячая линия мозга

Найти баланс весьма непросто. Найти золотую середину между двумя противоположностями – трудная задача. И это актуально не только для жизни в целом, но и для наших тел, в частности. Например, даже просто встать прямо – сложнейшая задача с точки зрения баланса.

Чтобы мы могли стоять прямо, мозгу необходимо постоянно контролировать и реагировать на состояние окружающей среды с помощью глаз, отслеживать положение тела в пространстве с помощью органов проприоцепции (внутреннее ухо, вестибулярный аппарат), а также следить за тем, как мы движемся, получая информацию от чувствительных нервных окончаний (механорецепторов), расположенных в мягких тканях. 

26.08.2021 / 592 / читать далее >>

Предплюсневый (тарзальный) канал – это анатомическая структура, располагающаяся с медиальной стороны лодыжки, в месте, где стопа переходит в голень. Она находится позади и ниже медиальной лодыжки. В отличие от запястного канала, который расположен горизонтально и имеет костную нижнюю поверхность (дно) и фиброзную верхнюю поверхность, предплюсневый канал расположен вертикально. Костная боковая часть канала формируется медиальной лодыжкой (переднезадняя часть), а также задней частью таранной кости и пяточной кости с боковой части. 

10.06.2021 / 2,464 / читать далее >>

Вопрос: Если человек испытывать боль в области медиального свода стопы при ходьбе, а также при подъёме на подушечки стоп в попытке дотянуться до-чего либо, какая структура его стопы может быть повреждена?

Ответ: Длинный сгибатель большого пальца. Длинный сгибатель большого пальца стопы – это очень сильный мышечно-сухожильный блок, который принимает на себя львиную долю веса тела при ходьбе, в положении стоя и при подъёме на подушечки стоп (подъёмы свода стопы).

15.08.2020 / 1,871 / читать далее >>

Вопрос: На перенапряжение каких мышц указывает боль между плюсневыми костями?

Ответ: Тыльных межкостных мышц стопы.

Тыльные межкостные мышцы стопы располагаются между плюсневыми костями стопы, заполняя межкостные промежутки. Эти мышцы помогают стабилизировать стопу при ходьбе или беге.

 

14.02.2020 / 2,270 / читать далее >>

Вопрос: Боль в верхней части стопы и большом пальце, которая появляется при продолжительном сидении, например, на стуле или в кресле, в большинстве случаев указывает на проблемы со стопой и пальцем, пальцем, тазобедренным суставом или поясницей?

Ответ: С поясницей. В положении сидя какая-либо нагрузка на структуры стопы и/или пальцев стопы отсутствует. Только при проблемах с поясницей может возникать боль, иррадиирующая в стопу, когда человек сидит.

30.01.2020 / 4,144 / читать далее >>

Вопрос: правда или нет: в большинстве случаев при растяжении лодыжки травмируется удерживатель сухожилий разгибателей стопы. Кроме того, многие врачи, пытаясь найти причину боли в лодыжке, забывают про эту структуру.

Ответ: это не совсем так. 

26.11.2019 / 10,913 / читать далее >>

Протокол терапии на примере одного клиента

Желание написать эту статью пришло ко мне после того, как я осознала, что вот уже много лет я каждую неделю работаю с людьми, страдающих от самых разнообразных нарушений после операций на стопах. Истории всех клиентов с такой проблемой уникальны, равно как и их операции не похожи одна на другую, но всех их связывает то, что врачи им обещали полное восстановление функциональности стопы после операции.

07.10.2019 / 3,631 / читать далее >>

Как делать массаж стоп? Какие масла можно при этом использовать?

Итак, сегодня я расскажу вам то, что обещал в конце предыдущей статьи. Для массажа стоп я обычно использую стандартный лосьон для массажа, кокосовое масло или специальные масла для массажа стоп. Такой массаж улучшает кровообращение в тканях стопы и помогает человеку расслабиться. Кроме того, массаж стоп снимает напряжение с мышц, удерживающих своды стопы – человек с плоскостопием заметит разительные изменения в состоянии своих стоп уже после первого сеанса.

20.09.2019 / 5,933 / читать далее >>