В нашей почте на уроки профессора Риго немало писем противоположного содержания. Одних читателей раздражают "проповеди" профессора; они требуют: поменьше рассуждений, побольше точек. Другие, напротив, считают, что основная ценность уроков Риго - в его разъяснениях. Специалисты по рефлексотерапии пишут: "Спасибо профессору! Топографию точек и показания к их использованию мы можем найти в любом справочнике. Но только после публикации уроков мы поняли, какие процессы происходят под нашими руками. Только теперь из лекарей-начетников, жонглирующих стереотипами прописей, мы стали превращаться в целителей тел и душ, ради чего когда-то и пошли в медицину..."
Первых писем - прагматических - единицы. Но они есть, и мы не можем на них ответить: почему бы вам и в самом деле не заглянуть в справочники или руководства? Там есть все: и точки, и меридианы, и рецептурные прописи - древние и новые. Можете им следовать слепо, можете подходить творчески, создавая свои методы и системы. Ведь никто не мешает! Дерзайте! - только от вас будет зависеть, какой узор вы выложите из этих кубиков. Причем не придется ждать - все уже опубликовано; не придется зависеть от нашего выбора изучаемой болезни - там учтены они практически все. Не теряйте времени: межбиблиотечные фонды для того и существуют, чтобы помочь вам в такой работе, чтобы в любой деревне можно было получить на точит любую книгу.
Но при этом у нас к вам будет небольшая просьба: позвольте нам спокойно, не спеша делать то, что нам нравится: учиться. Учиться слышать свое тело - и понимать его голос. Учиться жить в согласии с ним и со своею душой. Учиться помогать ему. Профессор Риго предупредил сразу, что конкретные болезни будут только поводом для нашей работы. Повторяем: мы учимся не болезни лечить - мы учимся помогать телу 1) избавиться от них и 2) быть здоровым.
Как видите, у нас с вами разные цели. Поэтому не требуйте от нас того, что нам менее интересно по сравнению с тем, что мы делаем. Пусть каждый занимается тем, что ему по душе.
Лечим инфаркт. Часть 3.
Восстанавливаем энергетику тела
14
Если вы еще не забыли, в плане наших действий было записано иначе: приведение к норме почек и печени, чем будет сведено до минимума негативное воздействие на сердце. У заглавия противоречия с этой записью нет; верно и то, и другое. Почему же все-таки я сделал акцент на энергетике? Потому что конечная цель нашей работы и с почками, и с печенью (и с селезенкой, которая хотя и не упомянута - мы никак не можем ее игнорировать) - это энергетика тела. Значит, беспокоясь о сердце, заботясь о нем, не будем забывать, ради чего вся наша работа.
Собственно говоря, речь пойдет о второй энергетической программе. Первая - напомню - заключалась в работе на позвоночнике. Там я утверждал, что хороший позвоночник - это половина здоровья. Про вторую программу я столь категорически заявить не могу - что же тогда останется остальным органам? - И все же на добрую треть наша энергетика зависит от того, в каком состоянии находится система почки- печень-селезенка.
Надеюсь, вы не воспримете это буквально. Ведь если, например, почки откажут - никакая сила человека не спасет. Или - банальное отравление; от мощного удара яда печень скукожится - и никакой идеальный позвоночник не поможет. Ни почки, ни печень не заменишь ничем. Значит, когда я говорю о значении этих органов в энергетической системе нашего тела, имеется в виду любой уровень здоровья, любое соотношение здоровья и болезни - кроме экстремальных ситуаций, когда цепь разрывается в жизненно важном звене.
Обе энергетические программы одинаково важны. Они имеют каналы связи - следовательно, являются частями единой системы, активно способствуют друг другу и при необходимости компенсируют дефицит в пострадавшей части. Но все это - лишь в какой-то степени. Полностью заменить одна другую не могут. Если вы взялись за ум и решили возвратить себе утраченное здоровье - не следует выбирать, какая вам больше по душе. Берите в работу обе одновременно. День на одной, день на второй - очень хорошо. Мало сил? Выполняйте вторую программу в два приема, на каждой стороне тела в отдельности, а на третий день - работайте позвоночник. Но имейте в виду, что работа через два дня на третий - это предел, на который вы можете ее растянуть. Дальше пойдут потери (не для здоровья - для вашей работы: на четвертый день точки начинают "закрываться", так что часть вашей энергии каждый раз будет затрачиваться на приведение их в рабочее состояние). Поэтому лучше работать меньше времени, но регулярно и в оптимальные сроки.
И не загоняйте себя в утомление! Сколько бы сил ни забирала у вас работа - помните: идеальный сеанс лишь тот, после которого вы чувствуете себя лучше, чем до него. Дальняя цель важна, но к ней ведут ступени - ваши сеансы; значит, только та ступень приближает вас к цели, которая сегодня, сейчас - по вашим субъективным ощущениям - принесла вам облегчение.
15
Читатели, хотя бы немного знакомые с концепцией традиционной (древней, восточной - годится любое определение) рефлексотерапии, уже поняли, что вторая энергетическая программа должна объединять все системы чжан. Подчеркиваю: не органы, а именно системы, потому что в нашем теле ни один орган сам по себе не функционирует, все имеют множество связей, без которых немыслима их нормальная жизнедеятельность. Даже патологоанатом - последний судья! - обнаружив в пораженном органе дефект, понимает, что перед ним лишь одно звено цепи, выкованной болезнью; что он лишь вышел на тропу, которую ему еще предстоит пройти.
Системы чжан (называю по ходу энергетической волны) формируются органами: легкими, селезенкой, сердцем, почками, перикардом и печенью. Сердце - их центр. Они ориентированы на сердце, их энергетическое воздействие сфокусировано на нем. Не этим ли объясняется его феноменальная неутомимость и - кстати говоря - живучесть? Хотя догадываюсь, что все, кто жалуется на сердце, с недоверием отнесутся ко второму утверждению, - тем не менее это так.
Каждый орган системы чжан - это 1) сито, 2) метаболическая лаборатория и 3) аккумулятор.
Сито - значит, в нем задерживается все, что вредно для организма; и не только токсины, но и старые, и поврежденные клетки.
Лаборатория метаболизма (обмена веществ) - значит именно здесь происходят химические реакции и образуются вещества, обеспечивающие нашу жизнь, защищающие нас от внешнего и внутреннего враждебного воздействия, и - соответственно - наши реакции на это воздействие (поведение).
Аккумулятор - значит, каждый из органов чжан активно влияет на энергетические процессы, работая как плотина, которая в половодье удерживает избыточную воду, а в благоприятное время сбрасывает ее.
Хотя легкие и не упомянуты в нашей триаде (почки-печень-селезенка), они подключены к энергетической программе соединительными точками цзянь-ши и чжун-вань. Игнорировать легкие мы не имеем права. Ведь их состояние напрямую зависит от сердца и селезенки (например, при сердечной недостаточности отек легких наступает почти автоматически, когда уровень энергии в теле падает до минимума); в свою очередь, легкие напрямую воздействуют на почки и печень (например, почечная недостаточность заядлых курильщиков - это, считайте, норма; кстати - как и пониженная половая функция).
16
Я без энтузиазма приступаю к изложению второй энергетической программы. Что и говорить - она важна. Более того - она необычайно важна! И будет замечательно, если вы ее освоите и проработаете. Тело ответит приливом сил, здоровьем и оптимизмом. Но я не верю в ваше терпение и дисциплину, мои дорогие читатели. В ваши добрые намерения - верю; в желание с завтрашнего утра начать новую жизнь - активную, разумную, продиктованную пониманием голоса природы, - верю. В вашу способность реализовать эти добрые намерения - нет.
Я не хочу вас обидеть; я не пытаюсь вас спровоцировать на действие от противного: "Ага! Ты не веришь, что я смогу? Так я докажу, что ты ошибаешься..." Просто я знаю, что есть естественный ход вещей, и пока жареный петух не клюнет (профессор употребил здесь совсем иную идиому - французскую, - и мы, стараясь точно передать ее смысл, выбрали среди отечественных эту. - Ред.) - человек плывет по течению, доверившись судьбе, жалуясь на ее невнимание и нелюбовь, - но при этом даже не пытаясь взять кормило в руки.
Кто же его берет по своей воле?
Гении берут, потому что для них это естественно. Они - воплощение нормы природы, и любое отклонение от нормы (нездоровье) для них неприемлемо. Нездоровье мешает им полноценно функционировать, исполняя работу, в которой они видят главный интерес и смысл жизни, и потому издержки здоровья они ликвидируют сразу и принимают меры к тому, чтобы в будущем подобные проколы больше не повторялись. Разумеется, гениям проще. У них нет проблем ни с дисциплиной (потому что за что бы они ни взялись - они все делают с удовольствием), ни с терпением (во-первых, они живут этой минутой, этим днем, во-вторых - им нравится строить процесс, который естествен и каждый день приносит реальные плоды).
Талант тоже с готовностью хватается закормило - 1) когда для этого складываются благоприятные обстоятельства и 2) когда его припирает к стене. И быстро выруливает на верный курс: потому он и талант, что делает все хорошо (и оригинально - это само собой). Но на большее его не хватает: его интуиция ходит в прислугах, обеспечивает ему комфорт; у нее не тот ранг, чтобы диктовать ему волю природы. Вот была бы она хозяйкой - она бы не позволила ему расслабиться. А так он быстро забывает недавний урок - и не хочет слышать голос природы. До следующего случая.
Что же касается вас, мои дорогие читатели, то я понимаю: вам не до серьезной лечобы. Нет времени. Когда появляется время - нет сил. Когда есть силы - отсутствие дисциплины подталкивает вас затратить их на что-то более приятное...
Поэтому - если обстоятельства еще не ухватили вас за шиворот и силком не притащили к этой работе - я вам дам только один совет: не делайте эту работу механически. Постарайтесь понять ее - ее смысл и глубину. Постарайтесь понять ее красоту - ведь она естественна, как любое свободное проявление природы, и как природа - прекрасна. Постарайтесь проникнуться ее творческим духом, потому что - если вам это удастся - вам уже не придется больше заставлять себя. Вы будете с радостью встречать эту работу - ведь она несет вам свободу! - и с интересом исполнять ее, наблюдая, как она возвращает вас к самому себе, ваше тело - к природе, вашу жизнь к смыслу.
17
Итак, третья кардиологическая программа (она же - вторая энергетическая) завершает профилактическую работу вокруг сердца. Почему профилактическую? Потому что - напоминаю - 1) неприятные ощущения в области сердца должны были оставить вас после работы по первой программе, а 2) безопасная (значит - с запасом) ситуация в этой области образовалась после второй. Следовательно, третью программу мы работаем уже для создания запаса прочности. Ну и для того, разумеется, чтобы наконец-то почувствовать себя действительно здоровым.
В первой программе акцент делался на область сердца (убрать неприятные ощущения - на большее мы не претендовали, хотя практически уже обеспечивали безопасность). Во второй 100% работы доставалось рукам (именно так мы восстанавливали энергетический цикл в области сердца). В третьей программе главная работа - на ногах; в ней сердце - только повод; мы приводим к норме его спутников, а это возможно только с ног.
Короля играет его окружение; мы судим о сердце по состоянию систем чжан.
Значит, за третью программу беритесь (это весьма желательно) после основательной проработки первых двух. Потому что она Достроена именно с учетом предшествующей работы. Только в этом случае работа на руках и на туловище не займет у вас много времени и сил, и все ваше внимание достанется работе на ногах - что требуется в третьей программе. В противном случае (если руки и грудь хорошо не проработаны) вы непременно застрянете где-то на первом этапе, а уж то, что на основную работу не останется не только свежести, но и сил - можете не сомневаться. А если работать без охоты, тем более - через "не могу" -лучше не браться за это дело совсем.
18
Первый этап - работа на руках.
Сейчас она - вспомогательная. Ее задача - привести системы чжан в состояние готовности воспринимать вашу основную работу. Вспомогательная роль диктует и количество точек: оно минимально.
Эти точки (кроме ле-цюе) уже известны вам по первой и второй кардиологическим программам и хорошо проработаны прежде. Поэтому сейчас я их только называю в порядке работы:
1) нэй-гуань (6-lХ), 2) ле-цюе(7-l), 3)шао-хай (3-V), 4) цюй-цзэ (3-lX).
Ле-цюе - над нэй-гуанью, но чуть ближе к запястью и чуть ниже гребня лучевой кости. Мы с ней давно не работали, поэтому напомню ее характеристику. Она - соматическая. Любые дыхательные и кожные проблемы - тут ей нет равных. Ею в значительной степени регулируется общая сопротивляемость организма. И, конечно, ее не следует забывать при работе с сердцем и психикой.
Время работы на каждой из этих точек - одна минута. Но если какая-то точка очень просит - можете накинуть ей еще одну.
19
Второй этап - работа на туловище.
Это соединительные точки. Значит, задача этой работы - создать целостность, объединить все системы в одну. После этого какой бы точкой вы ни занимались - на вашу работу будет отзываться все тело.
Все они находятся на переднесрединном - XIV - меридиане, поэтому я буду называть только их номера на нем.
Лянь-цюань (23) - на шее, в щели над щитовидным хрящом. Сейчас она нам интересна потому, что контролирует связь сердца с почками и мозгом, а значит, и воздействие сердца на психику, а почек - на уровень нервных реакций.
Юй-тан (18) - чуть выше линии между сосками. Как вы помните, это соединительная точка "малой ини": она объединяет системы чжан перикарда и печени. Очень важный энергетический пульт (первый из них - напомню - находится под копчиком). Но хорошо помогает и в конкретных ситуациях: при болях в области сердца, при любых дыхательных проблемах и психических срывах.
Тань-чжун (17) - чуть ниже линии между сосками. Отсюда регулируется связь сердца с тонким кишечником, а почек - с перикардом. Применяется практически при тех же проблемах, что и юй-тан, но есть и различия. Так, юй-тан предпочтительней при поздней (вечерней и ночной) работе, Тань-чжун - при дневной; юй-тан воздействует на системы чжан стимулирующе, тань-чжун улучшает ситуацию, приводя системы чжан в равновесие.
Чжун-вань (12) - на 1/3 расстояния от пупка до линии между сосками. Единственная точка, в которой все системы чжан контактируют непосредственно: здесь сходятся их внутренние каналы; отсюда ими контролируется весь желудочно-кишечный тракт. Нет таких болезней, при лечении которых чжун-вань окажется лишней; нет таких программ, с которыми она была бы несовместима. Поэтому не обязательно ждать удобного случая, какой-то большой работы - и совмещать чжун-вань с нею. Проснулись - нашли ее на животе: есть небольшая боль! - и поработали 2-3 минуты. Наш организм не любит быть в долгу, он вернет вам это время стократно.
Ци-хай (6) - ниже пупка на 1,5 цуня - приблизительно на расстоянии двух положенных поперек пальцев. Она - не соединительная. Почему же она оказалась в этой компании? Дело в том, что она контролирует главный аккумулятор тела; так разве мы можем не учитывать ее в энергетической программе? Диапазон ее действия огромен: любые проблемы в половой сфере и в желудочно-кишечном тракте, кардиологические и дыхательные, психические и нервные. А сколь радикально она воздействует (в сочетании с точками нэй-гуань и вай-гуань) на все сосуды - кровеносные, лимфатические и энергетические! Как и чжун-вань, она укладывается в любую программу и заслуживает внимания независимо от того, лечитесь ли вы по какой-либо программе или нет. Но она любит, чтобы ее работали перед сном. Разумеется - если вы перед этим плотно не поели: после еды работа на ней бессмысленна. Кстати - как и на чжун-вань. Нет нужды говорить, что все они - соматические.
Работать на каждой одну - две минуты: в зависимости от реактивности. Если будет желание поработать дольше - роли Бога! - но при этом не забывайте, что вам сегодня еще предстоит основная работа. Так что ориентируйтесь по своему времени и силам. Напоминаю: вы должны так распределить свои силы, чтобы весь сеанс работать с удовольствием. Это - идеал.
20
Третий этап - работа на ногах.
Гунь-сунь (4-IV) - за большим пальнем стопы есть маленькая косточка - 1 плюсневая; так вот в конце ее - под суставом - по боли вы легко найдете гунь-сунь. Ее роль важна необычайно: отсюда запускаются в работу (стартер!) системы чжан. Благодаря прямому воздействию на селезенку она помогает эффективно регулировать настроение. Область сердца, дыхание, желудочно-кишечный тракт, печень, почки отзываются почти немедленно, если вы работаете на гунь-сунь. Поэтому при скорой помощи она незаменима: любые боли в туловище (в особенности - ниже диафрагмы) она помогает снять в считанные минуты. Идеальный пример соматической точки.
Сань-инь-цзяо (6-IV) - выше центра внутренней лодыжки на 3 цуня (3-4 приложенных поперек пальца) - сзади (!) большеберцовой кости. Еще одна точка с необычайно широким диапазоном воздействия. В некоторых древних трактатах на называется третьей (после цзу-сань-ли и хэ-гу) - так велики возможности воздействия с ее помощью на жизненную силу. Такая категоричность здорово попахивает рекламой, но следует признать, что в ней есть немалая доля истины.
Сань-инь-цзяо интересна прежде всего тем, что является пунктом, где соединяются три меридиана: селезенки, почек и печени. Значит, отсюда можно привести их в равновесие между собой (это проделает само тело; ваша же задача - грамотно на ней работать; большего от вас не требуется). На работу с нею отзываются сердце и легкие, печень и почки, желудочно-кишечный тракт и любые сосуды, - этот замечательный список, надеюсь, при желании теперь вы сможете продолжить сами. При лечении половых проблем - точка 1. Соматическая.
На каждой работать не менее З-х минут.
21
Простите, но прежде, чем вы приступите к работе со следующей серией точек, я попрошу вас немного подумать. Я прошу вас об этом специально, поскольку знаю, что студенты - как правило - умело избегают этого занятия, а многие и вовсе не представляют, что это такое. Так вот, для них я объясняю, что "думать" - это процесс, при котором вы действуете не автоматически, не реактивно, не по стереотипам, а 1) пытаетесь понять суть того явления или предмета, с которым имеете дело, 2) называете его, даете ему точное имя, и 3) и тем определяете его смысл. Не истинный, разумеется, смысл, но смысл с вашей точки зрения. Понимание этого процесса должно помочь вам в принятии правильного решения. Но тут уж как получится.
Так вот, в следующей серии из пяти точек (все они на меридиане почек - VIII, - так что дальше будем называть только номер точки) три обязательные (чжао- хай, цзяо-синь и инь-гу), а из двух (юн-цюань и фу-лю) неплохо бы выбрать одну. Повторяю: я не настаиваю на этом; если думать лень или не получается - работайте все подряд: хуже не будет, тело разберется, что к чему. Но если вам все же удастся оценить ситуацию и принять грамотное решение - вы упростите телу его задачу и ускорите восстановление почечной функции. Выбирать будем по симптомам -как же еще?
Из двух точек - значит, из двух вариантов.
Первый: вы постоянно чувствуете возбуждение; стопы горячие; во рту сухость; могут быть боли в области крестца и поясницы. Все это признаки избыточности в системе чжан почек. Ее необходимо рассеять и притушить. Для этой работы лучше всего подходит точка юн-цюань.
Второй: спад настроения, нерешительность и тоска; упадок сил и постоянная потливость; холодные ноги; частая потребность помочиться, - у вас недостаточность в системе чжан почек. Требуется стимуляция, хорошая атака. Значит - останавливаем свой выбор на фу-лю и работаем по часовой стрелке.
(Внимание! Атака - это не значит пытка. Уровень боли практически тот же. Но вы должны все время помнить, что это совершенно иной процесс. А если вы будете еще и представлять его, мысленно направлять по адресу - к почкам, прослеживая путь своего энергетического воздействия и усилием воли стимулируя его, нет сомнений, - то все у вас получится замечательно.)
22
Юн-цюань (1) - на подошве, между 2-й и З-й плюсневыми костями, приблизительно на 1/3 расстоянии от концов пальцев. Она специфическая, то есть хороша именно в той работе, для которой мы собираемся ее применить: как огнетушитель. В остальных случаях это точка сопровождения - поддерживающая и усиливающая основную работу: проблемы с мочеиспусканием, с хроническими тонзиллитами, нервами, психикой, гинекологией и т.д.
Чжао-хай (6) - под внутренней лодыжкой, но не непосредственно, а ниже - там, где кость закругляется к стопе. Замечательная точка, радикально воздействующая на почечную эндокринологию, помогающая при половых проблемах и нарушениях обмена. Как почти каждая точка (любого меридиана) на стопе, она хорошая помощница при ликвидации любого дискомфорта - от болевого до психического; в частности - при гипотонии.
Фу-лю (7) - на расстоянии от 1/3 от сань-инь-цзяо до центра внутренней лодыжки (под сань-инь-цзяо). Из предыдущей главки вы уже узнали, когда она применяется: при слабости, потливости, отеках; при любой почечной патологии и проблемах с мочеиспусканием.
Цзяо-синь (8) - над центром внутренней лодыжки, кпереди от фу-лю. И рекомендуется при тех же обстоятельствах, что и фу-лю. Но в отличие от нее цзяо-синь не лучший плацдарм для атаки. Почему же я ее рекомендую? Потому что она хороша в системе.
Инь-гу (10) - у внутреннего конца подколенной складки. При астеноневротическом синдроме пропускать ее - просто грех. Хороша - и эффективна - при решении проблем малого таза: половых и мочеиспускательных.
На каждой из этих точек работать по обстоятельствам: не меньше 1 минуты, но и не больше трех.
23
Те, кто пользуется нашими прописями не слепо, а внимательно изучает курс, уже поняли, что энергия после исполнения программы появляется в теле не случайно. Часть точек применяется для 1) организации системы чжан в целостность и приведения ее в равновесие (на ногах служит 1-я серия - гунь-сунь и сань-инь-цзяо); второй группой 2) стимулируется очистка тела от шлаков (на ногах это 2-я серия - по меридиану почек); наконец, есть точки, с помощью которых мы 3) нормализуем обменные процессы. Я предлагаю для этой работы всего две точки. На самом деле их значительно больше. Почему же всего две? Не забывайте, во-первых, что мы приводим минимально необходимую работу; во-вторых, она должна быть адресована именно области сердца; и в-третьих - многие из точек, уже освоенные вами в программе, активно способствуют нормализации обмена. Так что если вы качественно поработаете с этими двумя точками - будет в самый раз.
Они на меридиане печени - XII.
Чжун-фэн (4) - перед внутренней лодыжкой. Не знаю более удобной точки для работы с печенью. У нее замечательные болеутоляющие возможности (в особенности в паре с гунь-сунь) при гинекологических болях и дискомфорте в желудочно-кишечном тракте. При любых заболеваниях с повышением температуры она приносит облегчение. И, конечно, половая программа без чжун-фэн- просто немыслима.
Цюй-цуань (8) - с внутренней стороны коленного сустава (сзади!), посреди него. Мы уже встречались с нею на втором этапе работы, когда осваивали энергетическую триаду "малой ини". Теперь остается выполнить обещание и назвать аспекты ее применения. Астения - это вы уже усвоили. Затем - прямое воздействие на печень. Психика. Любые нарушения в половой и мочеиспускательной области. Нарушения пищеварения и кишечные спазмы. Судороги. Боли в голове и глазах. Короче говоря - соматическая.
На каждой работать не меньше трех минут.
24
Что же у нас получилось?
Работа на руках - 8, с запасом - 10 минут. Работа на туловище - тоже 10. Работа на каждой ноге не меньше 20 минут, на двух - 40. Итого - программа рассчитана на час.
Это очень много. Не потому только, что требуется много сил. Повторяю: выполнить эту программу любой ценой нельзя. Вы должны ее работать с удовлетворением желательно - с удовольствием (и закончить с легкой усталостью) идеально - с приливом сил.
Значит - вы должны быть готовы к ней. Значит - первые две программы должны быть проработаны вами качественно. Именно это создаст фундамент для успешной работы на третьей.
Напомню еще раз: если сразу вся программа (с нужным эффектом) вам не по силам - работайте один день левую сторону тела (точки на туловище - ежедневно), другой день - правую.
Курс - не больше 15 сеансов по полной программе. Затем двухнедельный перерыв - и опять за работу. Надеюсь, что не позже, чем на третьем курсе вам придется прервать ее за отсутствием предмета деятельности. Но хотя бы раз в квартал проверяйте ее состояние. Мы такую отраву едим, пьем, дышим, мы живем среди таких стрессов, что наш организм самостоятельно никогда не выдержит такой осады. Значит - будем помогать ему систематически! Желаю легкой руки.
"Студенческий меридиан" №10 1991 г.