боль

Правда или нет: При выполнении упражнений, направленных на реабилитацию и восстановление после травмы, должны возникать болевые ощущения.

Ответ: Нет, это не так. Если при выполнении упражнений, направленных на реабилитацию после полученной ранее травмы, вы ощущаете боль, это указывает на то, что ткани вновь получают повреждения. Принято считать, что упражнения для реабилитации предназначены исключительно для восстановления мышечной силы.

29.08.2020 / 292 / читать далее >>

Прямые и непрямые источники боли. Отражённая боль.

Полноценный план терапии должен включать в себя работу не только с прямыми причинами боли, но и с её непрямыми, менее явными источниками. Среди прямых источников боли можно назвать травмы, например, растяжение волокон сухожилия, воспаление синовиальной сумки сустава, сдавление нерва межпозвоночным диском и так далее. После того, как массажист или мануальный терапевт проработает эти причины и избавится от них, боль уйдёт.

30.05.2020 / 1,244 / читать далее >>

Дистальные, средние и проксимальные суставы пальцев рук имеют по две коллатеральные связки, удерживающие их вместе. Связка, располагающаяся с медиальной стороны, называется медиальной (локтевой) коллатеральной связкой, а та, что располагается с латеральной стороны – боковой (или лучевой) коллатеральной связкой. Их основная функция заключается в ограничении латерального и медиального движений в суставах пальцев и стабилизации этих суставов для того, чтобы они функционировали исключительно как шарнирные суставы, которые могут только разгибаться и сгибаться.

12.05.2020 / 1,221 / читать далее >>

Вопрос: На повреждение какой структуры указывает боль при пассивном сгибании и разгибании руки?

Ответ: Локтевой сустав

Локтевой сустав – это сложная структура, расположенная на стыке трёх отдельных костей: плечевой, локтевой и лучевой. Этот сустав преимущественно шарнирный, но определённые его части обладают способностью к пронации и супинации.

24.04.2020 / 1,427 / читать далее >>

Может ли массаж оказывать более выраженный обезболивающий эффект, чем фармакологические средства? Исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine (кроме того, о нём писали The New York Times) прямо указывает на то, что в краткосрочной перспективе массаж может эффективнее бороться с болью в спине, чем традиционные методы лечения, физические упражнения или покой.

03.04.2020 / 1,940 / читать далее >>

Вопрос: На перенапряжение каких мышц указывает боль между плюсневыми костями?

Ответ: Тыльных межкостных мышц стопы.

Тыльные межкостные мышцы стопы располагаются между плюсневыми костями стопы, заполняя межкостные промежутки. Эти мышцы помогают стабилизировать стопу при ходьбе или беге.

 

14.02.2020 / 1,505 / читать далее >>

Мышцы, как и любые другие мягкие ткани нашего организма, легко повредить. Растяжение мышц – это распространённая травма, повреждение мышечных волокон, возникающее под влиянием чрезмерного растягивающего усилия. Однако следует отметить, что в такого рода повреждениях мышц нередко виноваты не только растягивающие силы – причиной такой травмы может являться комбинация мышечного напряжения и сокращения.

03.02.2020 / 1,552 / читать далее >>

Вопрос: При повреждении подвздошно-поясничной связки возникает боль, распространяющаяся по задней поверхности ноги и до стопы. Так ли это?

Ответ: Нет, это не так. При повреждениях подвздошно-поясничной связки боль не распространяется ниже области бедра.

31.01.2020 / 1,952 / читать далее >>

Вопрос: Боль в верхней части стопы и большом пальце, которая появляется при продолжительном сидении, например, на стуле или в кресле, в большинстве случаев указывает на проблемы со стопой и пальцем, пальцем, тазобедренным суставом или поясницей?

Ответ: С поясницей. В положении сидя какая-либо нагрузка на структуры стопы и/или пальцев стопы отсутствует. Только при проблемах с поясницей может возникать боль, иррадиирующая в стопу, когда человек сидит.

30.01.2020 / 2,298 / читать далее >>

Вопрос: Правда или нет: боль в верхней части спины может быть вызвана травмой как грудного, так и шейного отдела позвоночника.

Ответ: Правда. Травма связок шеи нередко вызывает боль в верхней части грудной клетки. Если нарисовать карту боли, результат будет напоминать по форме вешалку, которая охватывает значительный процент верхней части спины. Человек испытывает дискомфорт, напряжение и тянущую боль, как при растяжении мышц, которая может проходить после отдыха или массажа.

17.01.2020 / 1,975 / читать далее >>