массаж

Кумулятивный эффект массажа и иммунная система человека

Ранние мета-анализы и систематические обзоры исследований, посвященные массажу, выявили следующую теденцию: существует определённая доказательная база, свидетельствующая о том, что массаж помогает снимать стресс, бороться с депрессией, тревогой и снижать уровень кортизола, а также укреплять иммунитет. Тем не менее, исследователи всегда приходят к выводу, что для получения более достоверных сведений нужны более скрупулёзные исследования.

Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, является следствием выполнения различных упражнений, требующих интенсивных и/или повторяющихся эксцентрических мышечных сокращений. Этот вид травмы обычно приводит к боли в мышцах, повышению чувствительности тканей и отёкам, что является симптомами нормального протекания воспалительного процесса. Воспалительная реакция организма может также привести к нарушению функции эндотелия, что является ранним признаком развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Может ли массаж защитить эндотелий кровеносных сосудов при повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой?

Напрягатель широкой фасции бедра – относительно небольшая мышца, расположенная на боковом крае передней поверхности бедра. Эта мышца берёт своё начало от подвздошного гребня у верхней передней подвздошной ости и образует вторую половину перевернутой буквы “V” вместе с портняжной мышцей на передней поверхности бедра. В то время как портняжная мышца проходит медиально вниз к так называемой «гусиной лапке» – месту прикрепления объединенного сухожилия портняжной, тонкой и полусухожильной мышц, напрягатель широкой фасции бедра проходит кзади вдоль гребня подвздошной кости, прикрепляясь к костной структуре подвздошной кости и ягодичной фасции. 

Или значение зрительного контакта для массажиста

Общаясь с клиентами перед сеансом, вы смотрите им в глаза, когда они вам что-нибудь говорят? Или же вы увлеченно записываете всё, что слышите, и даже не поднимаете глаза? А что, если клиент подумает, что вы его вовсе не слушаете? Зрительный контакт демонстрирует ваш интерес. Вы будто говорите клиенту: «Да, вы важны для меня. Я вас внимательно слушаю». В этой статье мы рассмотрим научный взгляд на то, какую роль играет правильный зрительный контакт в межличностной коммуникации, и узнаем, почему это так важно для массажиста.

Контактный дерматит у массажиста – что делать?

Контактный дерматит – это аллергическая реакция, симптомы которой – зуд, покраснение и воспаление кожи. Основные причины дерматита такого типа – реакция иммунной системы, которая развивается из-за контакта с различными аллергенами. Они могут содержаться в различных средствах для ухода за кожей, лосьонах для тела, гелях для душа и так далее.

Сегодня мы продолжаем рассказывать о самых свежих трендах массажа 2020-2021 года!

Травма кистей, запястий и больших пальцев – ночной кошмар любого профессионального массажиста. Любое, даже самое незначительное повреждение кистей и запястий неизбежно ограничит перечень техник, которые вы можете применять. Более того, это грозит постоянной болью во время массажа. Боль в суставе у основания большого пальца – одна из ведущих причин досрочного завершения карьеры массажиста.

К счастью, профессиональных травм можно избежать. Продолжительность вашей карьеры зависит только от вас!

Проблемы с диафрагмой таза

Цель послеродового массажа – ускорить процесс восстановления организма женщины. Среди физиологических нарушений, с которыми женщины сталкиваются после родов, особое место занимают различные проблемы с диафрагмой таза. Вернуть здоровье этой структуре, которую также иногда называют «тазовым дном», поможет комбинация физиотерапии и массажа.

Беременность – это физиологический процесс, который характеризуется значительными изменениями в состоянии организма женщины. Они происходят с момента зачатия вплоть до разрешения беременности (как удачного, так и неудачного). После любого исхода беременности (успешное родоразрешение, роды с осложнениями и.т.д.) в теле женщины начинаются процессы восстановления, которые могут длиться от пары недель до нескольких месяцев в зависимости от состояния здоровья.

Мануальная терапия расстройств ЖКТ

Все мы когда-либо в своей жизни сталкивались со вздутием живота. В большинстве случаев это абсолютно нормальное, хоть и не самое приятное явление, и повода для беспокойства нет (Рис.1). Функциональные расстройства ЖКТ, такие как вздутие живота, очень распространены – 40% обращений к врачам по поводу различных проблем с ЖКТ приходится именно на них. По статистике, 30% населения Земли сталкиваются с ними в течение жизни.