Как применять техники активного вовлечения клиента
Принципы восстановления нашего организма после повреждений, конечно же, неизменны, но наука находится в постоянном развитии – появляются новые исследования, результаты научных работ прошлых лет теряют свою актуальность, разрабатываются современные техники массажа. Количество и эффективность новых техник растёт с каждым днём, и одна из таких техник, являющаяся ярким представителем этого тренда – техника активного вовлечения (ТАВ, Active Engagement Technique, AET).
Возможно, это название слышал не каждый, так как у этой техники большое количество разновидностей и названий. Возможно, вы уже используете эту технику в своей практике, только не знаете, как она называется. Да, бывает и такое! Мануальная терапия, массаж и остеопатия в различных своих формах существуют уже не одну тысячу лет. Интуитивность того, чем мы занимаемся, отличает нас от адептов традиционной медицины. Я считаю, что существует ещё не одна тысяча различных новых техник, которые в будущем будут названы определённым образом и задокументированы.
Обычно мы работаем с различными дисфункциями, снимаем напряжение, успокаиваем или просто активируем парасимпатическую нервную систему. Постановка рук, темп движений, давление, глубина, ширина контакта – все эти параметры постоянно изменяются и различаются от сеанса к сеансу: все зависит от поставленных нами целей. Именно благодаря такому многоуровневому разнообразию у каждого массажиста есть огромный потенциал к изменению уже имеющихся техник, их смешиванию и, конечно же, к созданию новых.
ТЕХНИКА АКТИВНОГО ВОВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТА
Техника, которую сегодня мы будем разбирать, не только подразумевает различные действия массажиста – она, как следует уже из названия, вовлекает в процесс массажа самого клиента. Мне очень нравится эта концепция! Когда я только начинала работать, под конец долгого рабочего дня, а иногда и раньше, я ощущала себя совершенно вымотанной. Я работала изо всех сил, как и все мы, и никак не могла понять, как же оставаться всегда бодрой и энергичной. Я очень уставала не только физически, но и эмоционально.
Ко мне приходили клиенты, чтобы расслабиться, и на мне лежала ответственность за их расслабление – я относилась к этому очень серьёзно. Я говорила своим клиентам: «Полностью отключитесь и наслаждайтесь сеансом» или «Отдохните, а я сделаю всю работу за вас». Я очень гордилась этим аспектом своей работы – я давала клиентам возможность полностью отключиться от происходящего и расслабиться. Но как же всё-таки это было тяжело! И только позднее я пришла к командной работе. Все мы понимаем, что излечение и восстановление начинаются изнутри – этому учили нас всех, и как же приятно осознавать, что это действительно так. Такая смена перспективы может перевернуть ваше эмоциональное состояние с ног на голову – в положительном плане: от суждений к сопереживанию, от беспорядка к просвещению, от усталости на каждом сеансе – к получению заряда энергии от массажа.
Итак, как же запустить эти процессы восстановления изнутри клиента?
Мы всегда напоминаем им о необходимости заботиться о себе, о своём здоровье, перед тем, как они покидают наши кабинеты. Почему бы не напомнить им об этом прямо на сеансе? Активное вовлечение клиентов в процесс лечения не только снизит эмоциональную нагрузку на вас, но и позволит вашим клиентам выстроить новые, более здоровые и уверенные отношения с собственными телами, с собственным здоровьем. ТАВ способствует развитию осознанности у клиента, учит его управлению собственным телом, изолированию определённых мышц при движении, показывает, какие движения он выполняет неосознанно, неправильно, что мешает ему двигаться эргономично. Эта техника помогает человеку глубже узнать собственное тело.
ПРИНЦИПЫ ТЕХНИКИ АКТИВНОГО ВОВЛЕЧЕНИЯ
Базовый принцип ТАВ заключается в том, что сразу после сокращения можно гораздо глубже расслабить мышцу, чем из обычного состояния. Этот принцип также применяется в системах проприоцептивной нейромышечной фасилитации. Техники активного вовлечения нередко используют для проработки перенапряженных тканей, которые очень сложно расслабить. Поначалу определить правильную глубину работы может быть трудно. Попробуйте следующие шаги – они и являются основой ТАВ. Изучив их, вы откроете перед собой множество возможностей для применения этой техники. Итак, начнём:
1. Изолируйте мышцу, с которой вы работаете – например, двуглавая мышца плеча.
2. Приведите мышцу в нейтральное положение. Например, если вы работаете с бицепсом, согните руку клиента в локте под углом 90 градусов. Прорабатывать мы будем способность этой мышцы к сокращению.
3. Приложите давление к мышце одной рукой. Используйте другую руку, чтобы оказывать сопротивление. В нашем примере вы должны держать руку или запястье клиента одной рукой, а другой прорабатывать бицепс. 4. Попросите клиента сократить мышцу, с которой вы работаете. Возвращаясь к нашему примеру, попросите клиента привести руку к плечу, чтобы сократить волокна двуглавой мышцы плеча.
5. Удерживайте изометрическое сокращение на протяжении 5-10 секунд. Клиент должен использовать порядка 20% его силы.
6. Попросите клиента расслабить мышцу и сразу после этого постарайтесь проработать её ещё глубже. Вы можете не только работать с более глубокими тканями, но и использовать различные техники, например, миофасциальный релиз.
Каждый клиент уникален, но когда вы попробуете применить эти базовые шаги техники активного вовлечения, вы поймёте, что перед вами открывается целый новый мир. Когда клиент начинает участвовать в процессе массажа, с терапевта снимается значительная часть психологического напряжения – теперь он не делает за всех всю работу. Это действительно приносит свои плоды! Вы ощутите прилив энергии, мотивации, а ваши клиенты начнут диалог со своим телом – все в плюсе!
Эллисон Дэнни
