Массажисту

В первой части этой статьи мы начали обсуждение темы – способен ли массаж помочь при почечной недостаточности.

Диализ

Почки способны долго выдерживать высокую нагрузку, но, когда скорость клубочковой фильтрации (СКФ) снижается до 30 мл в минуту, организму требуется внешняя поддержка. В таких случаях на помощь приходит диализ. Существует два основных метода: гемодиализ и перитонеальный диализ (см. раздел «Герои нефрологии» ниже).

Анатомия, функции и слабые места почек

Прислушайтесь к своему телу. Попробуйте мысленно уйти в то место, где располагаются ваши почки – два органа размером с кулак, что расположены по обе стороны от передней поверхности позвоночника, примерно между T11 и L2 или L3. Мы знаем, что правая почка находится немного ниже левой. Обе почки лежат в забрюшинном пространстве. Они окружены плотными мышечными слоями и частично – пояснично-грудной фасцией, но поскольку лишь частично прикрыты рёберной дугой, они уязвимы для травм. Особенно при ударе в область выхода 12-го ребра. В боксе, например, такой удар считается запрещённым.

Под «инсультом» понимают некроз (гибель) нейронов вследствие прерывания кровоснабжения участка мозга. Различают два основных типа:

1. Ишемический инсульт – возникает в результате обтурации (закупорки) артерии (тромбоз или эмболия).
2. Геморрагический инсульт – обусловлен кровоизлиянием в мозговую ткань при разрыве артерии.

В обоих случаях клетки в зоне, где перекрывается ток крови, погибают. Каждый из этих типов делится на подвиды (подробнее – см. таблицу «Виды инсультов»). Существуют и менее распространённые формы, например спинальный инсульт (кровоизлияние или ишемия в спинном мозге), составляющие менее 1 % всех случаев¹⁰.

Два человека, два инсульта, два разных исхода

Интересный факт: мозг составляет всего 2 % от массы тела, но при этом является самым метаболически активным органом, потребляющим 15-20 % глюкозы и кислорода в состоянии покоя¹. Из-за такой энергоёмкости любые перебои с кровоснабжением переносятся им крайне тяжело: при закупорке сосуда или кровоизлиянии нейроны гибнут очень быстро – почти 2 миллиона клеток в минуту². Именно это и происходит при инсульте. Может ли массаж помочь в процессе реабилитации после инсульта? Этой теме и будут посвящены две последующие статьи.

Боль в пояснице и бутерброды с джемом

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 90% случаев боли в поясничной области относятся к так называемым неспецифическим болям, то есть не связанным с чётко диагностированным заболеванием или структурной патологией. Более того, по некоторым данным, до 84% людей хотя бы раз в жизни испытывают боль в пояснице. Получается, что огромное количество людей страдает от болей, точная причина которых остаётся неясной. В чём же дело? Как возможно, что так много людей испытывают боль, не зная её причины?

В течение последних 20 лет термин «ортопедический массаж» встречается все чаще и чаще в научной литературе. Ортопедический массаж по своей сути является видом реабилитационного массажа, основная цель которого – улучшение состояния мышц и соединительной ткани с целью улучшения состояния и функции суставов.

Лучший способ подробно изучить функции лицевых мышц – посмотреть, как они работают по-отдельности, если их изолировать от других мышц. Попробуйте позаниматься гимнастикой или йогой для лица перед зеркалом – так вы поймете, как задействовать те или иные лицевые мышцы, узнаете, какие эмоции они создают.

Если вы делали массаж лица, вы наверняка замечали, что за расслаблением лицевых мышц в большинстве случаев следует снятие напряжения во всем теле клиента.  Почему это происходит? Все дело в том, что основная функция лицевых, или мимических мышц заключается в выражении наших эмоций – с их помощью наш мозг передает информацию об эмоциональном состоянии вовне, не прибегая к словам. Связь этих мышц с эмоциями очевидна. Именно поэтому грамотная, аккуратная и осторожная работа с мимическими мышцами помогает снять нервно-мышечное напряжение во всем теле.

Уборка и дезинфекция: 5 советов для массажиста 
Массажный кабинет должен быть не только комфортным, но и безопасным местом для клиента. Более того, для множества людей безопасность – важнейший элемент комфорта. Сегодня мы предложим на ваш суд пять советов по уборке и дезинфекции массажного кабинета. Поехали!

Задаем своему телу вопросы 

Практически каждый массажист в то или иное время сталкивается с перенапряжением и болью в мышцах, суставах и связках. Причина тому – слишком интенсивные, глубокие или длительные массажи, а иногда – пренебрежение своим собственным состоянием в пользу продуктивности. Нередко оба фактора сочетаются. Все эти симптомы – это попытки тела что-то сказать нам. Игнорировать их по меньшей мере безрассудно. Мы должны прислушиваться к нашему телу, обращать внимание на все его подсказки и руководствоваться ими – только так вы сохраните свое здоровье и сможете долгие годы работать во благо своих клиентов.