Статьи
Осенние месяцы – время, когда наш организм особенно подвержен различным заболеваниям, в особенности – респираторным. В сложившейся эпидемиологической ситуации мы, массажисты, соблюдаем все необходимые нормы, чтобы избежать заражения себя и своих клиентов. Но в этом круговороте постоянной дезинфекции рабочих поверхностей, мытья рук и ношения масок очень легко забыть о том, что организм можно защитить не только снаружи, но и изнутри. Как это сделать? Сейчас мы вам напомним!
20.11.2020 / 9,694 / читать далее >>Массаж глубоких тканей – очень распространённый термин в сфере массажа. На занятиях по повышению квалификации преподавателей массажа многие нередко спрашивают меня, как учить студентов делать массаж глубоких тканей максимально безопасно и эффективно. В Интернете я достаточно часто встречаю истории, как такой вид массажа приводит к травме.
В этой статье мы рассмотрим:
1. Пользу массажа глубоких тканей
2. Вопросы безопасности
3. Различные подходы к пониманию того, что такое «массаж глубоких тканей».
17.11.2020 / 13,571 / читать далее >>Как прекратить искать информацию и начать ей пользоваться
Я думаю, что практически каждый, включая меня, когда-либо пытался найти причины боли в том или ином месте с помощью Интернета, вместо того, чтобы обращаться к врачу. Это же так просто – набрать в поисковике «шея», «скованность», «боль», «не могу повернуть голову», нажать ввод и вуаля – перед вами огромный массив информации. Благодаря интернету все мы имеем волшебный ключик к хранилищу всех знаний, накопленных человечеством – это же замечательно! Для людей моего возраста, для которых раньше единственным источником знаний были учебники и энциклопедии, это самое настоящее чудо.
13.11.2020 / 9,535 / читать далее >>Наружная косая мышца живота – это парная мышца, которая расположена на переднебоковой части корпуса и залегает более поверхностно, чем внутренняя косая мышца живота и латерально относительно прямой мышцы живота. Мышечные волокна проходят под углом от боковых частей рёбер кпереди и книзу к подвздошной кости, паховой связке и белой линии живота. Начало наружной косой мышцы живота располагается под углом к рёберным креплениям передней зубчатой мышцы и формирует выраженную зигзагообразную линию на боковой части корпуса, которая располагается чуть ниже подмышечной впадины.
10.11.2020 / 12,327 / читать далее >>Часть II – эффективные дыхательные упражнения
Соматоэмоциональный релиз
Реакция на стресс каждого человека уникальна. Зависит это от многих факторов – как психологических, так и физиологических. Более того, на их протекание влияет окружающая обстановка. Реакция на стресс формируется в ранние периоды жизни, когда ребёнок наблюдает за тем, как взрослые ведут себя в тех или иных ситуациях. Кроме того, у некоторых людей выработка гормонов стресса происходит особенно интенсивно, что значительно влияет на способности организма к адаптации к стрессу. Этим и объясняется то, что в арсенале любого массажиста должны быть инструменты, которые помогут ему снять нервное напряжение у клиента и подготовить его к сеансу.
06.11.2020 / 10,305 / читать далее >>Часть I – физиология дыхания
Глубокое расслабление – один из наиболее привлекательных для клиентов эффектов массажа и мануальной терапии. Некоторые люди даже ходят на массаж ради того, чтобы хорошо уснуть прямо во время него или после. Полное расслабление тела и ума может оказывать выраженное терапевтическое действие на мышечно-скелетную и нервную системы человека. Сегодня мы с вами поймём, почему это происходит и как извлечь из массажа максимум пользы для клиента.
03.11.2020 / 9,328 / читать далее >>Перенос и контр-перенос, границы
Перенос и контр-перенос – понятия гештальт-психологии, которые очень важны для каждого массажиста.
Перенос в этике массажа – это смещение или перенос чувств, мыслей и/или действий с какой-либо конкретной значимой для человека личности на кого-либо другого, например, на терапевта, который работает с этим человеком. Если клиент склонен к переносу, это легко понять: такие люди приносят на сеансы подарки, задают очень личные вопросы, приглашают массажиста провести вместе вечер или поужинать, нарушают личные и профессиональные границы, требуют уделять им больше времени, чем положено, и сильно обижаются, когда их просьбам отказывают.
30.10.2020 / 10,727 / читать далее >>Массажисты нередко сталкиваются с этическими дилеммами. Все клиенты уникальны, и каждый привносит что-то новое в процесс массажа. Это прекрасно, но порой вызывает дополнительные трудности. Мы работаем и с закрытыми клиентами, от которых очень трудно получить важную для массажа информацию, и с теми, кто постоянно обращается к массажисту с различными просьбами и ждёт от него того, что он не может дать – всё это может стать серьёзной проблемой даже для профессионала. Неважно, в чём заключается дилемма – вопросы, требующие ответа, всегда одни и те же.
27.10.2020 / 12,337 / читать далее >>Психическое здоровье напрямую связано с тем, как вы себя чувствуете, о чём вы думаете и как себя ведёте изо дня в день, причем, связь эта является двусторонней. Работа в сфере массажа может оказывать большую нагрузку на психику – каждый день мы пропускаем через себя множество людей, и каждый из них приносит с собой свои эмоции и своё настроение. Далеко не всегда общение и работа с людьми заряжает энергией: многие из нас в конце рабочего дня ощущают упадок физических и душевных сил.
23.10.2020 / 9,606 / читать далее >>Вопрос: Какое заболевание вызывает боль в области бугристости большеберцовой кости у детей и подростков, которая возникает при подъёме по лестнице или во время бега?
Ответ: Болезнь Осгуда-Шлаттера.
Болезнь Осгуда-Шлаттера, названная в честь докторов Роберта Б. Осгуда и Карла Шлаттера, на самом деле не является заболеванием как таковым. Чаще всего эта проблема встречается у детей в период активного роста, обычно между 11 и 14 годами, и развивается она в результате чрезмерной физической активности, в большинстве случаев связанной со спортом.
20.10.2020 / 13,092 / читать далее >>- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- …
- следующая ›
- последняя »