Массажисту

Что можно сделать меньше чем за полчаса, чтобы расслабиться?

Мало времени? Практически нет перерывов между клиентами? Сегодня мы расскажем вам о том, что можно сделать за 10-30 минут, чтобы расслабиться, успокоиться и сосредоточиться на делах.

Часто задаваемые вопросы

1. Как работать с клиентами, у которых много волос на теле?
Перед наложением тейпа с места аппликации необходимо сбрить волосы.

2. При каких травмах/нарушениях можно использовать тейпы?

Кинезиотейпы используются для снятия отёков, терапииразличных проблем с кожей, фасциями и мышцами, неврологических нарушений, а также для разглаживания шрамов.

Наложение кинезиотейпов в конце сеанса массажа или мануальной терапии помогает закрепить результат и повысить эффективность вашей работы, цели которой могут заключаться в снятии боли, улучшении проприоцепции, восстановлении подвижности и функциональности. Тейп оказывает своё влияние на протяжении 3-5 дней – обычно именно столько тейп держится на коже, так как клиент активно двигается, моется, потеет и так далее.

Боль в шее, плечах и спине – проблема, с которой сталкиваются многие массажисты. В течение рабочего дня мы прикладываем значительные физические усилия, порой, особенно, если днём много клиентов, перенапрягая мышцы плеч, шеи и спины. Кого-то тревожит грудной отдел позвоночника, у других болят мышцы верхней части корпуса. Как же избавиться от этих неприятных ощущений?

Техника вращения тазовых костей

Показания

• Дискомфорт, боль или скованность в крестцово-подвздошных суставах, пояснице, тазе, лобковом симфизе, ягодичных мышцах или тазобедренных суставах при ходьбе, беге, подъёме по лестнице, скручивании корпуса.

Цель

• Развитие проприоцепции, снижение чувствительности, равномерное развитие подвижности крестцово-подвздошных суставов в горизонтальной плоскости (влево-вправо).

Крестец – это часть позвоночника. Следовательно, он двигается вместе с ним – например, при скручивании корпуса поворачивается и крестец. Поскольку крестец окружен костями таза, свободно двигаться он не может. Тем не менее, доступной ему амплитуды поворота достаточно, чтобы при различных проблемах с крестцово-подвздошными суставами (жесткость которых в нормальных условиях позволяет ему играть роль амортизатора) и под воздействием скручивающих сил, действующих на него при ходьбе, наклоне или повороте корпуса, вызывать дискомфорт, боль или скованность.

В статье, опубликованной в журнале StatPearls, исследователь Дэвид Дэйвис и его коллеги представили актуальную эпидемиологию ишиаса. В среднем, от 10 до 40 процентов населения сталкиваются с ишиасом в течене жизни, чаще всего в возрасте от 40 до 49 лет. Люди, большую часть дня проводящие в неудобных позах, наиболее подвержены развитию ишиаса. (1)

Боль в пояснице – одна из самых распространённых среди наших клиентов жалоб. Боль в спине и ишиас тесно связаны друг с другом, и чтобы эффективно помогать нашим клиентам, мы должны знать об этой связи всё.

Если вы работаете массажистом хотя бы пару лет, вероятно, вы успели уже допустить хотя бы несколько ошибок. Большинство из нас, судя по моим опросам, успели. Иногда ошибки, к сожалению, совершаются преднамеренно, но в большинстве случаев всему виной наша беспечность. Кто-то неправильно накрыл клиента простыней во время массажа, из-за чего впоследствии обнажилась какая-то часть его/её тела, слишком углубился в расспросы о личной жизни, рассказал слишком много о себе, высказал мнения, которых никто не ждал. Постоянные клиенты могут простить любимого массажиста за такие моменты, но на новых клиентов они производят не самое хорошее впечатление.

Одно из значений слова «трение» – враждебное столкновение, дисгармония в отношениях. Если между людьми возникают какие-то трения, значит, они не могут найти нужный язык, говоря языком метафор – «гладят друг друга против шерсти». Если человек вызывает трения, значит, его поведение может вызвать раздражение или создать неприятную ситуацию. В физике слово «трение» чаще всего употребляется в единственном числе и означает движение предмета по тесно соприкасающейся с ним поверхности другого предмета. Мы вновь видим какое-то столкновение, тесное соприкосновение.