Разгибание ноги в коленном суставе

И атрофия медиальной широкой мышцы бедра

Вопрос: контролирует ли медиальная поддерживающая связка надколенника движение ноги на последних пяти градусах при её разгибании в коленном суставе?

Ответ: Нет.

Медиальная поддерживающая связка надколенника работает вместе с сухожилием надколенника – они образуют единую систему. Эта связка является частью механизма четырёхглавой мышцы бедра, отвечающего за выпрямление ноги, то есть за её разгибание в коленном суставе. Эта вспомогательная структура прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, отходя от медиального и латерального надколенного сухожилия к фасции. Медиальная поддерживающая связка надколенника берёт своё начало от сухожилия медиальной широкой мышцы бедра, проходит через медиальную часть коленного сустава (примерно на 2,5 см медиальнее надколенника), и прикрепляется к медиальной фасции. Эта структура помогает сухожилию надколенника при разгибании ноги в коленном суставе.   

Именно медиальная широкая мышца бедра контролирует движение ноги на последних пяти градусах разгибания в коленном суставе – она напрягается в тот момент, когда вы полностью выпрямляете ногу. В некоторых случаях у клиентов можно наблюдать атрофию этой мышцы. Чтобы расширить свой багаж знаний о диагностике различных заболеваний, сэкономить время на постановке правильного диагноза и, конечно же, эффективнее помогать своим клиентам, нам следует знать, из-за чего может развиваться атрофия медиальной широкой мышцы бедра.

При повреждении какой-либо структуры колена (например, при разрыве мениска, наличии свободно перемещающихся тел в синовиальной жидкости внутри сустава (частички хряща или синовиальной оболочки), или же при воспалении венечной или коллатеральных связок коленного сустава) синовиальная оболочка сустава начинает выделять больше жидкости, из-за чего сустав опухает. Это приводит к появлению болевых ощущений при разгибании ноги в колене. При всех вышеупомянутых проблемах отёк сустава является защитой от дальнейшего повреждения тканей.

Массаж может помочь при повреждении связок, а вот разрыв мениска или свободное тело внутри сустава потребуют более инвазивного медицинского вмешательства. Отёк колена будет спадать по мере восстановления нормального состояния сустава. Очень важно полностью избавиться от болевых ощущений при разгибании ноги (даже после выздоровления эти боли могут преследовать человека, только их природа будет исключительно психологической) – в противном случае человек не сможет тренировать медиальную широкую мышцу бедра и восстановить её силу и объём.  

Бен Бенджамин

 

Категории статей: